10 Langkah Untuk Memastikan Diri Daripada Dijangkiti:  Sentiasa mencuci tangan   ●   Elakkan mendampingi mereka yang sakit   ●   Berehat di rumah, jika kurang sihat   ●   Tutup hidung dan mulut semasa batuk dan bersin   ●   Elakkan daripada menyentuh mata, hidung dan mulut, kerana virus Influenza boleh merebak melalui permukaan yang tercemar   ●   Jauhkan diri daripada orang lain, jika sakit   ●   Amalkan cara hidup yang sihat (Jangan merokok - Dapatkan tidur yang mencukupi - Bersenam secara tetap/sentiasa aktif - Atasi stres - Banyakkan minum air - Amalkan pemakanan seimbang dan berkhasiat)   ●   Tangguh perjalanan ke luar negeri, jika awda sakit   ●   Berjumpa doktor jika awda jatuh sakit   ●   Ikuti perkembangan maklumat Kementerian Kesihatan dari semasa ke semasa

Selamat Hari Guru yang ke 21

srdatobasir

0 comments

SENAMROBIK DI SEKOLAH SUKAN ......

srdatobasir








0 comments

Mohon maaf ....

srdatobasir

Kepada blogger semua... SRDB... mohon maaf kerana blog kami belum di update dari mula cuti sekolah penggal ketiga sehingga hari ini... masa ini bahagian teknikal blogger sedang mengemas kini semua bahan-bahan dan gambar yang bersangkut paut tentang aktibi sekolah sepanjang bulan Julai hingga kehari ini...Insya Allah blog SRDB akan di update dari masa ke semasa...


SENYUM SIKIT....:)

0 comments